Faltando poucos dias para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), é comum que os estudantes sintam a pressão aumentar. Entre o nervosismo e a tentativa de revisar o máximo possível de conteúdo, muitos acabam se sobrecarregando e prejudicando o próprio desempenho. Nesse período decisivo, planejar o tempo, escolher boas estratégias de revisão e cuidar da saúde mental são atitudes fundamentais para alcançar bons resultados.
De acordo com o professor Evilasio Silva, do curso de Letras da Faculdade Internacional da Paraíba (FPB), integrante do Ecossistema Ânima, o momento não deve ser de desespero, mas sim de foco e organização. “Com a aproximação do Enem, alguns estudantes entram num período de preocupação de como organizar de forma estratégica os estudos. Por isso algumas atitudes são importantes, como fazer revisões ativas do tipo mapas mentais, resumos visuais e flashcards. Isso ajuda a consolidar na memória e recuperar os conteúdos estudados durante todo o ano”, orienta.
O professor também destaca a importância de resolver provas anteriores. “Resolver questões de edições passadas, permite identificar padrões de cobrança e testar o tempo de resposta”. Para ele, manter o equilíbrio emocional é outro ponto essencial. “Se o aluno é ansioso, precisa procurar fazer exercícios de respiração, praticar atividades físicas leves e dar pausas entre os estudos. Isso vai ajudar a alcançar um melhor desempenho”, acrescenta.
Além das estratégias de revisão, alguns cuidados simples nos dias que antecedem o Enem podem fazer diferença no resultado. Entre elas, verificar o local da prova com antecedência. O Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais (Inep) já divulgou as informações no site enem.inep.gov.br/participante. O ideal é imprimir o cartão de confirmação e planejar o trajeto com antecedência, evitando imprevistos no dia do exame.
Outra recomendação é não estudar de forma intensa na véspera. Embora a vontade de revisar todo o conteúdo seja grande, o excesso de informação pode aumentar a ansiedade e comprometer a concentração. O ideal é apenas revisar tópicos mais importantes ou resolver algumas questões leves, sem sobrecarregar a mente.
Também é essencial cuidar da alimentação e da hidratação. Além de lembrar que o descanso é tão importante quanto o estudo. Dormir bem, manter uma rotina equilibrada e confiar na própria preparação são atitudes que fortalecem o desempenho do estudante.
A Faculdade Internacional da Paraíba (FPB) também está oferecendo uma nova ferramenta gratuita para apoiar estudantes do ensino médio na preparação para o Enem 2025. A iniciativa, parte do Ecossistema Ânima, o maior e mais inovador ecossistema de qualidade do Brasil, reúne conteúdos objetivos, videoaulas e materiais de apoio, tudo disponível de forma simples e acessível.
Com metodologia leve e prática, a plataforma foi desenvolvida para ajudar os estudantes a manterem o foco nos conteúdos que mais caem nas provas do Enem. O ambiente é intuitivo e permite reforçar conteúdos de maneira dinâmica, com aulas ministradas por professores experientes de todo o país. O material aborda os principais temas cobrados no exame, oferecendo uma revisão completa e direcionada. A plataforma é 100% gratuita e aberta ao público. Para começar a estudar, basta acessar www.enem.animaeducacao.com.br, realizar a inscrição e aproveitar o conteúdo.
